Главная

Реклама

1. Фруктовый1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию2. КефирныйЭтот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5...
Ингредиенты:Индейка 0.5 кг;Картофель 700 гр;Лук репчатый 2 шт;Перец болгарский 2 шт;Чеснок 3 зубчика;Масло растительное 2 ст. л.;Масло сливочное 2 ст. л.;Паприка 0.5 ч.л;Тимьян 0.5 ч.л;Перец черный молотый 0.25 ч.л;Соль 1 ч.л;Петрушка 3 ст. л.;Приготовление:1. Индюшиное филе помыть, обсушить...
Ингредиенты:Колбаса копченая — 400 ГраммЛуковица — 1 ШтукаМорковь — 1 ШтукаСельдерей, стебли — 1-2 ШтукКартофель — 5 Штук (средней величины)Сыр полутвердый — 150 ГраммМолоко или нежирные сливки — 2 СтаканаКуриный бульон — 0,8 ЛитраМука — 2-3 Ст. ложекМасло сливочное — 30 ГраммРастительное масло — 1...
Ингредиенты:креветки – 0,5 кгмакаронные изделиячеснок – 3 зубчикатвердый сыр – 150 гсметана – 200 гзеленьлимонПриготовление:1. Для начала разморозьте морепродукт кипятком. Затем очистите креветки. 2. Поставьте варить макароны. Используйте любые. Спагетти или обычные рожки. Итальянские фетучини или...
Ингредиенты:Фарш мясной — 500-600 ГраммЛук репчатый — 1 ШтукаЯйцо сырое — 1 ШтукаСыр — 50-60 ГраммМолоко — 50-60 МиллилитровЯйцо отварное — 1 ШтукаСухари панировочные — 2 Ст. ложкиМасло растительное — - По вкусуСмесь перцев — - По вкусуСоль — - По вкусуВ миску выкладываем фарш (я обычно использую...
Этот торт придется по вкусу не только худеющим, а готовить его проще простого.Для крема:2 крупных яйца (или 3 маленьких),500 г обезжиренного творога,200 мл обезжиренного молока,сахар по вкусу (я добавляла много),желатин 15 г,сыр Филадельфия, если поискать, можно в магазинах найти с низким...
Ингредиенты на 12 пирожков:- 1 стакан риса- 1 головка лука- 150 гр сыра- 2 яйца- 2 столовые ложки муки- 0,5 чайной ложки приправы карри- соль, перец по вкусу- панировочные сухариРис отварим, лук мелко порежем и обжарим на сильном огне, постоянно помешивая. Вилкой взобьем яйца, добавим лук, рис, сыр...
Мясо300-400 гр куриной грудки порезать полосками или кусочками, посолить немного, поперчить, выдавить зубчик чеснока, добавить щепотку сухого орегано и немного сладкого красного перца, столовую ложку соевого соуса и пол стакана кефира, перемешать и поставить в холодильник минимум на час.Чипсы (я...
Ингредиенты:печень - 500 г лук - 2 шт. яйца - 2 шт. мука - 0,5 ст. сметана - 2 ст. лож. растительное масло - для жарки соль - по вкусу черный молотый перецПриготовление:1. Печень помойте, очистите от пленок и нарежьте крупными кусками.2. Печень и лук измельчите в блендере.3. Добавьте муку, сметану...
Ингредиенты:горсть лесных грибов или шампиньонов1 небольшая луковицасливочное маслонесколько веточек петрушки или укропа150 мл. сливок50 г. твердого сырасольчерный перецПриготовление:Лук нарежьте мелко, а грибы покрупнее: часто грибы для жюльена режут тонко, я же предпочитаю именно такой вариант –...
Вкус этого пирога меня приятно удивил, правда. Я не думала даже, что простое песочное тесто, творожная начинка и меренга вместе так хорошо сочетаются. А еще он очень прост в приготовлении и красивый-красивый с виду, т. к. после выпекания и охлаждения на белковом слое образуются капельки...
Ингредиенты:Говяжий фарш 1 кг;Лук репчатый 1 шт;Масло сливочное 30 г;Хлебные крошки 60 г;Яйцо 2 шт;Соль по вкусу;Чёрный перец по вкусу;Мускатный орех по вкусу;Лимон (цедра) 1 ч.л.;Бульон 500 мл;Сливки жирные 125 мл;Мука 2 ст.л.;Приготовление:1.Время приготовления - 45 минут2.Мелко нарежьте лук.3....

Страницы

Реклама