Рецепты каш, гарниров, блюд из круп

Реклама

Ингредиенты:Куриное филе — 500 гПлавленый сыр — 400 гРис — 150 гКартофель — 400 гМорковь — 150 гЛук — 150 гСоль, перец — по вкусуЗелень — по вкусуПриготовление:1. Куриное филе залить 3 литрами воды, посолить, поперчить и варить до готовности, около...
Ингредиенты на 4 порции:Кабачки — 200 гРис — 100 гМорковь — 1 шт.Лук репчатый — 1 шт.Яйцо куриное — 1 шт.Зелень — 1 пучокСоль — по вкусуПерец черный душистый — по вкусуФиле куриное — 500 гМука пшеничная — по вкусуПриготовление:1. Куриное филе,...
Нам понадобится:вар.морковь (на тёрке)марин.огурец (кубиками)белок (на тёрке)желток (на тёрке)ветчина(кубиками)лукотвар. рисгорошексыр (на тёрке)Всё выложить слоями и смазать майонезом.Приятного аппетита!!!!Автор: Вероника Крамарь
Рецепт этих маффинов очень простой и невероятно вкусный. С уверенностью скажу, что это идеальный вариант для тех кто любит сладкое и постоянно себя ограничивает из-за диеты.В одном маффине (55г) - 154 ккалИнгредиенты:Овсянка (обыкновенный геркулес...
Ингредиенты:Вода — 2 стаканаВодаКрупа гречневая — 1 стаканЛук репчатый — 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное — 50 млМасло сливочное — 15 г Петрушка свежая — 50 гСоль — 0,5 ч. л.Яйца куриные — 2 шт.Приготовление:1. Для приготовления гречневой...
Ингредиенты:Молоко — 1 стаканСахар — 1 ч. л.Крупа манная — 1 ст. л.Соль — по вкусуМасло сливочное — 0,5 ст. л.Приготовление:1. В кастрюлю с антипригарным покрытием выливаем молоко и высыпаем в него сахар и соль. Подогреваем молоко и ждем, когда оно...
Ингредиенты:- 100 гр грубых овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)- 70 гр муки- 30 гр миндаля- 30 гр грецких орехов- 30 гр сушеной вишни- 7 гр разрыхлителя (1 пакетик)- 3 ст. ложки сахара- 1 ч. ложка молотой корицы- 1 средний банан- 1 яблоко- 3...
Это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства. Первая реакция - это недоверие, но потом за уши не оттащить как детей, так и взрослых (сравнить можно с семечками).Итак, насыпаем на сухую сковороду 2 стакана хлопьев "Геркулес", добавляем...
Ингредиенты:6 окорочков2 крупных сладких перца1 крупная луковица2-3 зубчика чеснока250 гр риса400 гр томатов в собственном соку2 чайные ложки молотой сладкой паприки1/3 чайной ложки красного острого перца3 столовые ложки растительного масласоль по...
Ингредиенты:Рис "Индика"Куриное филе — 450 гШампиньоны — 100 гКрасный сладкий перец — 0,5 шт.Моцарелла — 150 гЯйцо — 2 шт.Лук зеленый — 20 гСливки (у меня 22% жирности) — 4 ст. л.Чеснок - 3 зуб.Перец чили — 0,5 ч. л.Соль — по вкусуПерец черный...
Ингредиенты:- Хлопья овсяные — 300 г - Изюм — 40 г - Кефир — 300 мл - Мед — 3 ст. л. - Ванилин - Корица Приготовление:1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. 2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. 3. Выкладываем на...
Ингредиенты:- 1,5-2 л воды- 250 гр шампиньонов- 1/3 стакана гречки- 1/2 небольшой курицы или куриная грудка- 1 луковица- 1 небольшая морковь- 1 лавровый лист- зелень петрушки по вкусу- соль по вкусуДля клёцек- 3-4 шт. картофеля - 1 яйцо- 3-4...
Ингредиенты:- рис отварной- сыр (типа "Голландского")- колбаса- яйцо- помидоры- сметана (майонез)Приготовление:1. Перемешать все вместе: рис, колбасу (мелко нарезать), яйцо, 2/3 сыра (через терку).2. Выложить все на смазанную маслом форму, сверху...
Вкуснотища необыкновенная. Ингредиенты : Гречневая крупа - 150 гр . Фарш мясной - 250-300 гр . Лук репчатый - 1 шт. Томатная паста - 2 ст.л. Чеснок - 2 зубчика . Морковь - 1 шт ( небольшая ) . Масло растительное - 2-3 ст.л. На 3 порции ....
Ингредиенты на 5 маффинов:Овсяная мука — 100 гМолоко — 100 гЯйцо — 1 шт.Финики (без косточек) — 100 гМорковь — 60 г (одна средняя морковь)Разрыхлитель — 1 ч. л.Приготовление:1. Смешать муку с разрыхлителем. 2. Финики мелко порезать, морковь натереть...
Ингредиенты: Яблоко — 2 шт.Рис — 70 гМасло сливочное — 1 ст.л.Сахар (мелкий) — 1 ст.л.Соль — 1/4 ч.л.Изюм — 2 ст.л.Корица (молотая) — 1/2 ч.л.Апельсин (цедра) — 1 шт.Приготовление:1. Подготовить ингредиенты. 2. В кипящую воду положите рис. Добавьте...
Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.Ингредиенты: Творог – 250 гОвсяные хлопья – 250 гЯйцо – 1 шт.Молоко или кефир – примерно ¾ стаканаРазрыхлитель – 0,5 ч.л....
Время приготовления - 35 минутКоличество - 2 порцииИнгредиенты:Чечевица — 100 гГрудинка свиная копченая — 80 гЛук репчатый — 50 гМорковь — 100 гСельдерей — 50 гПаста томатная — 30 гСмесь бразильских специй — 3 гКинза — 2 ст.л.Кукуруза свежемороженая...
Ингредиенты:- рис длиннозерный - 300 г- соль - 1.5 чайной ложки.- свиная шейка - 400 г- лук - 100 г- чеснок дольки - 3 шт- имбирь свежий - 5 см- морковь - 100 г- перец сладкий красный (паприка) - 1 шт.- горошек зеленый замороженый - 100...
Ингредиенты:Изюм – 20 г (1 ст. л.)Маргарин – 198 г (40 г)Сахар – 295 г (50 г)Корица – 8,5 г (1 ч. л.)Ванилин – 8,5 г (1 ч. л.)Мука овсяная – 170 г (42 г) (смолоть в кофемолке из хлопьев Геркулес)Вода – 75-118 г (3 ст. л.)Соль – 5 г (1/2 ч. л.)Мука...
Ингредиенты а 5-6 порций:рис жасмин - 400гркуриное филе - 2шт (около 400гр)шампиньоны - 500грболгарский перец - 1 крупный (лучше красный)чили-перец - 1/2 стручка (или 1/3ч.л. хлопьев сушеного перца)лук репчатый - 1 головкакинза - маленький пучок (...
Из плюсов этого супа — вкусный, полезный, лёгкий, практически диетический и готовится очень быстро.Из минусов — да нет у него минусов, так что смело готовьте.— 2,5 литра воды— 1 стакан гречки— 400 грамм нежирного говяжьего фарша— 1 крупная и 1...
Ингредиенты:Пшеница — 150 гМак — 50 гИзюм — 50 гСахар — 50 гГрецкие орехи — 80гМёд — 50 гПриготовление: 1. Пшеницу замочить на 2-3 часа в холодной воде. Затем отварить на среднем огне примерно 2 часа. 2. Мак промыть, залить кипятком на 20-30 минут,...
Ингредиенты: - рис отварной - сыр (типа "Голландского") - колбаса (у меня вареная) - яйцо (1-2 шт.) - помидоры - сметана (майонез)Приготовление: 1. Перемешать все вместе: рис, колбасу (мелко нарезать), яйцо, 2/3 сыра (через терку). 2. Выложить все...
Скумбрия, фаршированная рисом и зеленью. Вкусно, полезно, ароматно и красиво! Эффектно смотрится на праздничном столе.Подойдет для поста.ИнгредиентыСкумбрия -1 штРис (смесь пропаренного и дикого) – 100 гЧеремша – 1 небольшой пучок (можно добавить...
Ингредиенты:Оливковое масло 2 ст. л. Мука кукурузная 120 гСоль 0,5 ч. л. Перец черный молотый 0,5 ч. л.Петрушка свежая 30 г Лимон 1 шт.Тилапия 4 шт.Нагреть оливковое масло на небольшой сковороде на среднем огне.Смешать в неглубокой тарелке...
Очень удобный рецепт котлет - в нем сразу есть и мясо, и гарнир.Ингредиенты:- 2 шт куриного филе- 12-14 столовых ложек риса- болгарский перец - по вкусу- 1 яйцо- укроп - по вкусу- соль и специи - по вкусу- растительное масло - для жаркиПриготовление...
Ингредиенты:одна курица, нарезанная на порционные кусочки или четыре куриных бедраоливковое масло2 средних луковицы, нарезанные полукольцами3 ст.л. сушеной черники или изюмавнутренне содержание из семи семян кардамона4 гвоздики2 палочки корицы1 2\3...
Нам потребуются:рис - 300 гсладкий перец - 2 шт.лук репчатый - 1 шт.мороженый зеленый горошек - 2 ст.ложкибульон (куриный) - 600 млоливковое масло - 2-3 ст.л.куриные грудки - 300гшампиньоны - 200гсоль, перец, специи - по вкусусыр - 100 гяйцо - 3 шт....
Ингредиенты:- 2 стакана круглого риса- растительное масло без запаха1. Рис отварить в большом количестве воды 20-25 минут. Рис должен малость переварится, но рисинки слипаться не должны. Воду слить, воспользовавшись дуршлагом, дать воде стечь и...
Ингредиенты:1,5 стакана пшеничной муки1/3 стакана кукурузной муки1 столовая ложка разрыхлителя (без верха)0,5 чайной ложки соли1/2 стакана сахара100 г масла2 яйца1 стакан сметаныцедра 1 лимона2 пакетика ванильного сахараДля глазури:1 стакан сахарной...
Ингредиенты:Спелые бананы (перезревшие) — 370г, без кожуры 230г (2шт);Овсяные хлопья — 1 стакан (80г);Измельченные грецкие орехи — 1/4 стакана (25г);Рецепт приготовления:Разогреваем духовку до 175С градусов.Бананы чистим и вилкой превращаем в пюре....
Состав:-10 куриныхкрылышек-1,5 стакан риса-1,5 стакан воды-0,5 ч. л. карри-соль-перец-масло для обжаривания крыльевЗамочить рис в теплой подсоленной воде на 1-2 часа.У крылышек обрезать кончики,разрезать на две части,посолить,поперчить,посыпать...
Ингредиенты:-1,5-2 стакана круглозернового риса-350 гр.мясного фарша-1 луковица-1 морковь-1 яйцо-1ч.л. сметаны или майонеза-подсолнечное масло-вода-соль-перец черный молотыйПриготовление:Рис промыть,залить водой (4-5 ст. в зависимости от количества...
Секрет тибетских лам.Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим...
Вкуснотища необыкновенная!Ингредиенты :Гречневая крупа - 150 гр .Фарш мясной - 250-300 гр .Лук репчатый - 1 шт.Томатная паста - 2 ст.л.Чеснок - 2 зубчика .Морковь - 1 шт ( небольшая ) .Масло растительное - 2-3 ст.л.На 3 порции.Приготовление гречки...
Крупа пропитывается соком мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта.Ингредиенты:- курица средних размеров- 2...
Ингредиенты на 1 горшочек:Мясо - 100 гр.;Гречка - 3 ст.л.;Лук;Морковь;Специи;Соль.Приготовление:Горшочки у меня вот такие по 650 мл.В каждый горшочек закладываем мясо, лук, морковь.Засыпаем гречку и наливаем воды, не доливая на два пальца до верх....
Ингредиенты:●700 г куриного фарша●2 крупные луковицы●2 морковки●250 г гречки●2 яблока●120 г сыраПриготовление:1. В смеси растительного и сливочного масел обжарила до мягкости луковицы, порезав кубиком и тёртые на крупной тёрке морковки — охладила.2...
Ингредиенты:Овсяные хлопья быстрого приготовления - 2 стаканаМиндаль измельченный - 2 ст.л.Кокосовая стружка - 4 ст.л.Клюква сушеная - 100 гМасло кокосовое - 50 мл.Мед - 6 ст.л.Соль - по вкусуПриготовление:1. Измельчить 1 стакан овсяных хлопьев и...
Ингредиенты:4 чашки из вареного риса100 г тертой моцареллы100г ветчины, порезанной мелкими кубиками1 морковь, тертая2 столовые ложки мелко нарезанной петрушки2 яйца1 чашка молока150г сливочного сыра1 чашка тертого сыра пармезансоль и перец по...
Вам потребуется:600 г творога,1 яйцо,0,5 стакана манки,0,5 стакана сахара,ванилин,100 г шоколада,овсяные хлопья для панировки,растительное масло для обжарки.Как готовить:1. Смешать творог, яйцо, манку, сахар и ванилин. Перемешать до однородности.2....
150 г риса, зеленый лук, петрушка6-7 штук редиса, 200 г творога, 3 стол. ложки молока2 моркови, 1 банка кукурузы, 3-4 яйца3 стол. ложки растительного маслаСоль, ПерецПриготовлениеХорошо вымытый рис нужно отварить в воде, немного подсоленной, пока не...
Ингредиенты:- 700 гр куриного фарша- 2 крупные луковицы- 2 морковки- 250 гр гречки- 2 яблока- 120 гр сыраВ смеси растительного и сливочного масел обжарить до мягкости луковицы, порезав кубиком, и тёртые на крупной тёрке морковки — охладить.Смешать с...
Гречневая крупа - 150 гр .Фарш мясной - 250-300 гр .Лук репчатый - 1 шт.Томатная паста - 2 ст.л.Чеснок - 2 зубчика .Морковь - 1 шт ( небольшая ) .Масло растительное - 2-3 ст.л.На 3 порции .Приготовление гречки по - купечески ( с фаршем ) :1. Гречку...
Ингредиенты:Гречневая крупа 300 грФарш мясной 500 грЛук репчатый 1 шт (штука большая)Томатная паста 2 ст л (я без нее как-то обошлась)Чеснок 2 зубчикаМорковь 1 шт (средняя ) Масло растительное для жаркиВода 200 млПриготовление:1. Морковь натереть на...
4 куриных крышка (или другое мясо курицы);2 ст. ложки оливкового (подсолнечного) масла;400 г белых шампиньонов;1 средняя морковь;1 средняя луковица;1 ст. ложка муки;соль, черный молотый перец – по вкусу;2,5 л воды;1 мультичашка круглого риса (у меня...
Начните свой день именно с этого вкусного и полезного завтрака. Овсянка, запеченная с бананами, черникой, корицей, медом и грецкими орехами – это отличное сочетание. А так же Вы можете делать этот пирог с другими любимыми орехами и фруктами!...
Ингредиенты:Банан маленький — 1 шт.Коричневый сахар — 45 гЯйца куриные — 1 шт.Сливочное масло — 30 гМука — 75 гОвсяные хлопья — 90 гЩепотка солиГорсть шоко-капель или колотого шоколадаРазрыхлитель — 1 ч. л.Приготовление:1. Банан размять в пюре,...
ИнгредиентыФиле куриное — 400 гЯйцо (2 вареных; 1 сырое) — 3 штСухари панировочные — 6 ст. л.Масло сливочное — 1 ст. л.Горчица — 1 ч. л.Сметана — 1 ст. л.Мука — 4 ст. л.Петрушка (в начинку - 10г; для украшения - 5г) — 15 гСоль - по вкусуПерец черный...

Страницы

Реклама